Cuidados com a Pele no Inverno: O Guia Definitivo para Proteção e Conforto
No inverno, muita coisa muda sem a gente perceber. O banho fica mais quente, a roupa ganha mais camadas e os sapatos fechados passam mais horas no pé. A ingestão de água, às vezes, fica esquecida na rotina — e a sua pele acaba entrando no pacote.
A Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) explica que, nos dias frios, a baixa umidade do ar e a queda das temperaturas podem contribuir para a diminuição da transpiração corporal e para o ressecamento da pele.1
A boa notícia é que alguns hábitos simples ajudam a atravessar a estação com mais conforto. Não precisa complicar. Precisa cuidar melhor.
Banho morno é um carinho que a pele entende
No frio, o banho quente parece uma recompensa. Só que água muito quente e banhos demorados podem remover parte da oleosidade natural da pele e contribuir para o ressecamento.1
A dica é ajustar a temperatura e reduzir o tempo no chuveiro. Banho gostoso não precisa virar teste de resistência. A pele prefere o morno e o rápido.
Hidratação também começa no copo
No inverno, muita gente bebe menos água. O problema é que a hidratação da pele também passa pelo corpo inteiro.
A Sociedade Brasileira de Dermatologia recomenda beber água e manter uma rotina de hidratação para ajudar a preservar a maciez e a saúde da pele nos dias frios.1
Ou seja: creme ajuda por fora, a ingestão de água ajuda por dentro e constância ajuda em tudo.
Roupas quentinhas, mas com respiro
Casaco, calça, meia, segunda pele, pijama comprido. As camadas protegem do frio, mas também podem deixar algumas áreas mais abafadas. Quando há tecido em contato por muitas horas, principalmente em regiões de atrito, a pele pode ficar mais sensível.
Por isso, a escolha das roupas também faz parte do cuidado: prefira peças confortáveis, tecidos agradáveis ao toque e roupas que aqueçam sem apertar. No inverno, conforto não é detalhe. É prevenir irritações na pele.
Pés fechados o dia todo pedem atenção
O uso de sapatos fechados, meias grossas e muitas horas fora de casa são uma combinação bem comum no frio. Só que essa combinação pode favorecer umidade, abafamento e odor nos pés.
Cutisanol® pó tem ação secativa e antisséptica, além de ajudar na prevenção e tratamento de odores nos pés e axilas.2 Por isso, pode ser um aliado nos cuidados com a umidade dos pés durante a rotina.
Atrito, assaduras e irritações também aparecem no inverno
A gente costuma associar assaduras pelo uso de fraldas e irritação ao calor, mas o inverno também tem seus gatinhos. Roupas mais fechadas, tecidos em contato prolongado com a pele, regiões abafadas e atrito ao longo do dia podem favorecer o aparecimento de vários tipos de irritações na pele.
Cutisanol® gel e Cutisanol® pó são indicados para prevenir e tratar dermatites pelo uso de fraldas e eritemas provados por assaduras, até brotoejas.2,3 Na prática, ele pode ser um aliado quando a pele precisa de cuidado, proteção e conforto.
Checklist de inverno que sua pele ama
- ☑ Banhos mornos e menos demorados.
- ☑ Hidratação da pele e do corpo tomando água.
- ☑ Roupas confortáveis e respiráveis.
- ☑ Atenção à umidade nos pés.
- ☑ Cuidado com áreas de atrito.
- Cutisanol® gel e Cutisanol® pó como aliados contra irritações na pele do dia a dia.
Conclusão
No inverno, sua pele não precisa de uma rotina de cuidados impossível. Ela precisa de pequenas escolhas que fazem diferença: banho menos quente, hidratação, roupas confortáveis, pés mais secos e cuidado certo quando o atrito ou a umidade aparecem.
Cutisanol® gel e Cutisanol® pó ajudam a cuidar da pele em diferentes momentos da estação.
Cutisanol®, passa que passa.
Referências
- Sociedade Brasileira de Dermatologia. Cuidados com a pele no inverno.
- Cutisanol® Gel (Subgalato de bismuto + Óxido de zinco) Bula do medicamento.
- Cutisanol® Pó (Subgalato de bismuto + Óxido de zinco + Iodeto de Timol) Bula do medicamento.